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Cíngulo: Terapia Guiada

3.0.31 · Cíngulo

Guided therapy for anxiety, stress, self-esteem, mood, focus and more.


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Cíngulo: Terapia Guiada APK latest version info

Offers Free
Version 3.0.31
Rating
★★★★★
★★★★★
(4.98/5)
Updated
Developer Cíngulo
Category Apps, Health & Fitness
ID com.cingulo.app
Requirements 5.0
Installed2.9M+

Cíngulo: Terapia Guiada 3.0.31 APK description

🏆🎉 O Cíngulo ganhou o prêmio do Google de melhor aplicativo de 2019! 🏆🎉

Fomos selecionados como o melhor app do Brasil pela Play Store. Além do prêmio principal, também vencemos na categoria de apps de crescimento pessoal!🏅

Cíngulo: Terapia Guiada poster
Cíngulo: Terapia Guiada latest version

Com o Cíngulo, você pode resolver as questões emocionais que mais atrapalham a sua vida e se aprimorar pelo autoconhecimento. Tudo por conta própria.

A abordagem inovadora de terapia guiada do Cíngulo é resultado de mais de 15 anos de pesquisa científica e conhecimento clínico sobre a mente humana, aproveitando as melhores abordagens da psicologia moderna e de metodologias de desenvolvimento pessoal.

Eleito o melhor aplicativo do mês pela Revista Exame!

Avaliado com nota 10 pelo TechTudo: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências. O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia.”

O Cíngulo tem sido reconhecido como o app mais inovador e acessível para ajudar no desenvolvimento pessoal e no bem-estar emocional.

Milhares de usuários relatam transformações rápidas e profundas em suas vidas, com uma melhora geral da saúde mental.

O Cíngulo pode ser usado por conta própria na privacidade da sua casa ou como complementar à psicoterapia com psicólogo e autodesenvolvimento com coach.

No Cíngulo você encontra:

• Autoavaliações: testes periódicos e cientificamente validados para você acompanhar seu estado emocional e ver a sua evolução.

• Sessões diárias de autoconhecimento: conteúdos para você cuidar da ansiedade, estresse, autoestima, insegurança, depressão, foco, atitude, relacionamentos, e muito mais. Conte também com sessões guiadas de meditação.

• SOS: técnicas eficazes para resolver rapidamente crises emocionais agudas, com práticas que também ajudam com problemas de insônia para dormir com um sono de qualidade.

• Diário emocional: um espaço para você anotar seus bons e maus momentos, e refletir sobre o que aprendeu no dia.

Baixando o aplicativo, você ganha uma sessão gratuita e sempre poderá fazer diversas técnicas SOS e usar o diário emocional a qualquer momento.

Quando quiser liberar todo o conteúdo, você pode assinar o plano anual. Os primeiros 7 dias da sua terapia guiada são gratuitos.
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Latest change log:

Melhorias de usabilidade e performance. As abordagens mais avançadas, eficazes e transformadoras da psicologia e das neurociências estão ao seu alcance. Baixe o aplicativo gratuitamente.

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Version Arch OS Updated
3.0.31 (3 variants) Bundles arm64_v8a_22835691.apk Android 5.0+ 2022-09-27 (3 days ago)
3.0.30 (3 variants) Universial Android 5.0+ 2022-09-14 (2 weeks ago)
3.0.29 (3 variants) Bundles armeabi_v7a_21037551.apk Android 5.0+ 2022-09-07 (3 weeks ago)
3.0.28 Bundles arm64_v8a_22835691.apk Android 5.0+ 2022-08-25 (1 month ago)